Natturalíssimo: O poder da Maçã na saúde

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

O poder da Maçã na saúde

Muitos sabem que a maçã é um alimento com poucas calorias e que ajuda na dieta do emagrecimento, mas o que muitos desconhecem é o lado terapêutico, ou seja, suas propriedades fantásticas, assim como, os seus benefícios para a saúde.

O consumo regular de maçã é excelente para prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina encontrada na casca. Basta uma maçã por dia para você acabar com os riscos de ter alguns tipos de tumor, principalmente o de intestino. Além disso, você ingere substâncias que protegem as artérias e que ajudam a controlar os níveis de açucar no sangue. A maçã também ajuda a abaixar o colesterol, pois a quercetina presente na fruta dificulta o acúmulo de gordura nas artérias, de modo que, impede a absorção do colesterol no intestino.

Enfim, Natturalíssimo apresenta 16 motivos para consumir a maçã:

1. Preserva a saúde dos ossos e previne osteoporose;

2. Previne e ajuda a curar asma e as alergias: as doenças do coração; o cancro (cancêr) do pulmão, fígado, do cólon e da mama;

3. A quercina ( que existe principalmente na casca) que previne as doenças de Alzheimer e Parkison;

4. A peptina da maçã favore a digestão e ajuda a reduzir o colesterol ruim. (LDL);

5. As vitaminas e antioxidanres audam a previnir os problemas da vista;

6. A maçã é ótima para controlar o excesso de peso e diabetes, devido às suas fibras;

7. Excelente fonte de vitaminas C, B1, B2, A e E;

8. Fornece uma boa quantidade de fibras solúveis e insolúveis.

9. Possui alto teor de potássio que previne etenção de líquidos;

10 Previne os cálculos bilares ( pedra na vesícula) e os cálculos renais;

11. Previne a arteriosclerose;